الأساليب الرسمية للكاراتيه :
ينطلق بنا تاريخ الحضارات عبر الزمن لنكتشف فنون القتال بأنواعها المتعددة، ومن بينها يبرز فن الكاراتيه كأحد أقدم وأشهر فنون الدفاع عن النفس في العالم. نشأت هذه الرياضة في جزيرة أوكيناوا اليابانية، وتطورت عبر قرون لتنتشر وتُمارس في مختلف الدول، حاملة معها قيم الانضباط والاحترام والتمكين الذاتي.
في هذا المقال، سنقوم برحلة شيقة عبر تاريخ وتنوع الأساليب الرسمية في الكاراتيه، مستكشفين أصولها، خصائصها، والفروقات بينها.
نبذة مختصرة عن أشهر الأساليب الرسمية للكاراتيه:
تتميز رياضة الكاراتيه بتنوعها الهائل، حيث تضم العديد من المدارس والأساليب، التي تختلف بعضها عن بعض من حيث التقنيات والفلسفات والأهداف. وتعود جذور هذه المدارس إلى أساتذة كبار برزوا في فترات زمنية مختلفة، وقاموا بتطوير أساليبهم الخاصة بناء على تجاربهم وخبرتهم ومعارفهم. من أشهر الأساليب الرسمية للكاراتيه نذكر ما يلي:
- كراتيه شوطوكان؛
- كراتيه غوجو ريو؛
- الكاراتيه وادو ريو؛
- الكاراتيه شيتو ريو؛
- الكاراتيه كيو كوشينكاي؛
- الكاراتيه شورين ريو ؛
- الكاراتيه كوبو دو.
تاريخ الكاراتيه: من جذور صينية إلى رياضة عالمية
يعود تاريخ الكاراتيه إلى قرون مضت في جزر ريوكيو اليابانية. كانت هذه الجزر موطنا لمزارعي السكر الذين طوروا نظاما للدفاع عن النفس باستخدام تقنيات القتال اليدوية. مع مرور الوقت، تطورت هذه التقنيات وتحولت إلى فنون قتالية منظمة، وأصبحت تعرف باسم الكاراتيه.
انتشر الكاراتيه في جميع أنحاء العالم بعد الحرب العالمية الثانية، وأصبح رياضة أولمبية. و ظهرت العديد من الأساليب المختلفة، والتي يمكن تقسيمها إلى فئتين رئيسيتين:
- الأساليب القديمة (كودو): تتميز هذه الأساليب بحركاتها البطيئة والقوية، وتركيزها على تقوية الجسم وتنمية القوة الداخلية. من أشهر الأمثلة على هذه الأساليب: شوري-ريو، ناها-تي، وشوراين-ريو، وغيرها.
- الأساليب الحديثة (واتا): تتميز هذه الأساليب بحركاتها السريعة والدقيقة، وتركيزها على المنافسة والفعالية القتالية. من أشهر الأمثلة على هذه الأساليب: شوتوكان، غوجو-ريو، ووادو-ريو، وغيرها.
تعتبر الأساليب الرسمية في الكاراتيه ثروة ثقافية وفنية لا تقدر بثمن. كل أسلوب يقدم رؤية فريدة للفن القتالي، ويفتح آفاقًا جديدة لممارسيه. بغض النظر عن الأسلوب الذي تختاره، فإن الكاراتيه هو فن يجمع بين الجسد والعقل والروح، ويمنحك أدوات قيمة لمواجهة تحديات الحياة.
أسماء مدارس الكاراتيه ومميزاتها:
تتنوع مدارس الكاراتيه وأساليبها، ولكل منها خصائصها وفلسفتها المميزة، حيث تضم هذه المدارس العديد من الاختلافات من حيث التقنيات والفلسفات والأهداف. وتعود جذور هذه المدارس إلى أساتذة كبار برزوا في فترات زمنية مختلفة، وقاموا بتطوير أساليبهم الخاصة بناء على خبرتهم ومعارفهم.
و تُعد مدرسة الشوتوكان من أشهر مدارس الكاراتيه وأكثرها انتشاراً حول العالم، وتتميز بحركاتها السريعة والدقيقة، وتركيزها على تقنيات اللكمات والركلات، ثم تبعها أسلوب غوجو-ريو، الذي أسسه الأستاذ Chojun Miyagi في أوائل القرن العشرين، والذي تميز بحركات انسيابية وتركيز على تقنيات التنفس.
مع مرور الوقت، ظهرت العديد من المدارس الأخرى، مثل كيوشنكاي، شيتوري-ريو، أودو-ريو، كل منها يقدم فلسفة وتقنيات مميزة.ومن بين أبرز مدارس الكاراتيه نشير إلى ما يلي :
مدرسة الشوطوكان :
الشوطوكان هو الأسلوب الأكثر انتشارا في العالم ، كانت انطلاقته الأولى بواسطة مؤسسه غيشن فوناكوشي .
تنقسم التداريب في الشوطوكان إلى ثلاثة أجزاء:
- الكيهون Kihon وهي الأساسات الأولى التي يتعن على الممارس اتقانها
- الكوميتيه Kumite وهي عبارة عن مباراة تتم بين لاعبين
- الكاتا kata وهي عبارة عن سلسلة من الحركات المتنوعة .
تتميز تقنيات الشوطوكان بوضعيات عميقة وطويلة تعتمد على الثبات والحركات القوية والوضعيات التي تقوي الساقين ، بخلاف الكوميتي التي يركز على السرعة والتحكم في الضربة دون استعمال القوة .
مدرسة الغوجو ريو :
بدأ أسلوب الكاراتيه في Naha-Te ثم Shorei-ryu في جزيرة أوكيناوا وأسسه Chojun Miyagi في سنة 1926، فانتقل هذا الأخير من Naha-Te إلى تأسيس أسلوب Goju-Ryu ، وتطور بواسطة أحد تلاميذه ويدعى Gogen Yamaguchi.
تعتمد تقنيات هذا الأسلوب على تمارين تقوية العضلات والتنفس و تقنيات اليد المفتوحة والوضعية العالية ( سانشين داتشي بشكل أكثر )
مدرسة الوادو ريو:
تم تأسيس هذا الأسلوب في سنة 1939 بواسطة الياباني Hironori Ohtsuka حيث كان أستاذًا سابقا في الجو جيتسو قبل ان يتجه للكاراتيه ويتدرب على يد الأستاذ Gichin Funakoshi ، فقام بسد بعض نقاط الضعف فدرس أسلوب Shito-ryu من أجل أجل تأسيس أسلوبه الخاص وهو أقرب إلى Budo ،يعتمد هذا الأسلوب على المرونة والبساطة وتعتبر وضعياته أعلى وتقنياته أكثر انسيابية .
مدرسة الشيتو ريو :
تم تأسيس أسلوب أوكيناوا للكاراتيه في عام 1939 بواسطة كينوا مابوني، هذا الأخير كان تلميذا قويا للأستاذين: Anko Itosu من Shuri-Te و Kanryo Higashionn من Naha-Te هذا الأسلوب يتوفر على 60 كاطا .
تتميز تقنيات الشيتو ريو على المراوغة للهروب من خط الهجوم ، يختلف ارتفاع وعرض الوضعيات باستمرار: شيكو داتشي ، سانشين داتشي ، نيكو آشي داتشي ... يعتمد على تقنيات قصيرة ، ملفوفة ، قوية ويتم استخدام القبضة بشكل متكرر .
مدرسة الكيوكوشنكاي :
تم إنشاء مدرسة الكيوكوشينكاي في سنة 1964 بواسطة Masutatsu Oyama مأخوذ من أسلوبين، هما الكوجو ريو والشوطوكان ، وهو أسلوب عنيف تعتمد تقنياته على القوة .
مبارياته تعتمد على الضربة القاضية باسعمال الضرب باليد على مستوى الشودان دون الوجه مع الترخيص باستعمال الرجلين على هذا المستوى أما الكاطا فهي اقرب إلى الكوجو ريو وبعض التشابه مع أسلوب الشوطوكان .
مدرسة الشوتوكاي :
يعتبر هذا الأسلوب امتدادًا لبحث الشوطوكان بواسطة يوشيتاكا فوناكوشي حيث عمل على دمج التقنيات والمفاهيم الخاصة بالأيكيدو بهدف جعله أكثر انسجامًا مع التقاليد العسكرية اليابانية (البودو).
أقسام مدرسة الشوتوكاي :
للشوتوكاي اتجاهين رئيسين، وهما :
- الإتجاه الأول : تيتسوجي موراكامي ، تنوع إلى عدة جمعيات بسبب وفاته وانقسام تلاميذته : كيسيكاي ، شوتوكا أوروبا ، موشينكاي ...
- الإتجاه الثاني هو ميتسوسوكي هارادا.
مدرسة الشورين ريو :
يعتبر أقدم أنواع كاراتيه أوكيناوا وله جذور في شوري تي أسسه الأستاذ سوكون ماتسومورا. ويتميز أسلوب الشورين ريو في إتقان التقنية بدل من استعمال القوة ، من خلال انجاز الكاطا أكثر عمقا وببراعة أكبر .
مدرسة كوبودو :
يعتمد هذا الأسلوب على استخدام الأسلحة الزراعية حيث يتم استخدام العديد من الأسلحة مثل katana wakizashi و و bo و the و sansetsukon ..
مدرسة Shinshokai :
هو أسلوب كاراتيه ملائم للمعاقين تتطور بواسطة الأستاذ البلجيكي Sensei Jacques Debatty نتيجة التدريب لسنوات مع أشخاص ذوي إعاقات ،
عن هذا الأسلوب للجميع ، يقتضي مواجهة الصعوبات و القدرة على التغلب عليها ، وهو فن قتالي متكامل يمكن ممارسته من طرف الجميع بتطوير مهاراتهم العقلية ، وله نفس أقسام الأساليب الأخرى كالكيون ، الكاطا أو الكوميتي حيث يمكن القتال ولو بذراع واحدة خلف الظهر.
الفروق بين الأساليب الرسمية في الكاراتيه:
على الرغم من وجود اختلافات بين الأساليب المختلفة في الكاراتيه، إلا أنها تشترك جميعها في بعض المبادئ الأساسية، مثل احترام الخصم، التحكم في النفس، والانضباط. ومع ذلك، هناك بعض الفروقات الرئيسية بين هذه الأساليب، والتي تشمل:
- الفلسفة: لكل أسلوب فلسفته الخاصة التي تؤثر على طريقة تدريبه وممارسته.
- الكاتا: تختلف الكاتا من أسلوب إلى آخر، حيث تعكس كل كاتا فلسفة الأسلوب وتاريخه.
- الكوميتيه: تختلف قواعد وقوانين الكوميتيه من أسلوب إلى آخر، مما يؤثر على طريقة المنافسة.
- التقنيات: تختلف التقنيات المستخدمة في كل أسلوب، سواء من حيث الشكل أو التطبيق.
وبناء على ماسبق ذكره، تعتبر الأساليب الرسمية في الكاراتيه كنوزا من المعرفة والتاريخ، ولكل أسلوب خصوصيته وفلسفته. اختيار الأسلوب المناسب هو الخطوة الأولى نحو رحلة مثيرة في عالم الكاراتيه، رحلة مليئة بالتحديات والإنجازات. وبشكل عام، لا يوجد أسلوب واحد أفضل من الآخر، فاختيار الأسلوب المناسب يعتمد على العديد من العوامل، مثل الأهداف الشخصية، العمر، اللياقة البدنية، والاهتمامات. من المهم إذن تجربة عدة أساليب قبل اختيار الأسلوب الذي يناسبك.
خاتمة:
تعد مدارس الكاراتيه بمثابة بوابات نحو عالم غني بالتاريخ والثقافة وفنون القتال، من خلال الانضمام إلى إحدى المدارس، يمكن للفرد اكتساب مهارات قيمة، وتحسين صحته البدنية والنفسية، والتعمق في أسرار هذا الفن النبيل، وبالتالي اكتشاف إمكانات جديدة لم يكن يعرفها عن نفسه من قبل.
