فنون القتال المختلطة MMA

 فنون القتال المختلطة – تاريخها، قواعدها وفوائدها المتنوعة وأشهر مقاتليها:

لقد حظيت الرياضات الدفاعية خلال السنوات الأخيرة، مكانة بارزة و إقبالا جماهيريا واسعا من مختلف الشرائح المجتمعية، وخاصة مع ظهور رياضات هجينة من أصل مختلط من مختلف فنون القتال، مثل الملاكمة، والمصارعة، والجيو جيتسو البرازيلي، والمواي تاي، والكيك بوكسينغ وغيرها ، وكان من بينها رياضة فنون القتال المختلطة، أو ما يُعرف اختصاراً بـ MMA، كظاهرة استثنائية تجذب أنظار وحماس الجماهير وتثير شغف اللاعبين، مما يجعلها رياضة قتالية شاملة تتطلب مهارات جسدية عالية وذكاء استراتيجيا متقدما.

فنون القتال المختلطة MMA.

في هذا المقال، سنتناول مفهوم رياضة  MMA، ونستكشف نشأتها وتطورها التاريخي، ونُسلط الضوء على قواعدها المختلفة وأشهر تقنياتها وفوائدها العديدة، ونُقدم نبذة موجزة عن أبرز نجومها العالميين، وفي الأخير نشير إلى مستقبل هذه الرياضة عبر العالم.

ما هي فنون القتال المختلطة؟

فنون القتال المختلطة أو اختصاراًMMA ، نسبة إلى الحروف الأولى باللغة الانجليزية بمعنى Mixed Martial Arts ، وهي رياضة قتالية من أصل مختلط تتكون من مزيج متنوع من فنون الدفاع عن النفس الأخرى مثل الملاكمة، والمواي تاي، والجوجيتسو، والمصارعة، والكاراتيه، وغيرها، حيث تسمح للمقاتلين باستخدام العديد من التقنيات مثل الضربات (اللكمات، الركلات، الضربات بالمرفقين والركبتين) والمسكات (الإخضاع، الخنق، الإطاحة) سواء تم تنفيذها على الأرض أو في وضعية الوقوف. تتيح هذه القوانين المرنة للمقاتلين التعبير عن مهاراتهم بطرق إبداعية وتطوير استراتيجيات متنوعة لتحقيق النصر.

تاريخ رياضة MMA:

لقد كانت نشأة رياضة MMA في أواخر القرن العشرين، وظهرت بالخصوص في دول أوروبا واليابان والبلدان المطلة على المحيط الهادئ ، حيث تم خلالها دمج مختلف فنون القتال في نزالات حرة ، وكانت في بداياتها عرضة للعديد من التحديات، حيث اعتبرها البعض رياضة همجية ووحشية.

ومع مرور الوقت، تطورت قوانين MMA بشكل كبير لضمان سلامة المقاتلين، وتم تأسيس شركة  احترافية تسمى UFC في سنة 1993 ترجمتها باللغة الانجليزية إلى  Ultimate Fighting Championship ، من طرف كل من رجل الأعمال المعروف باسم آرت ديفي والمقاتل البرازيلي المسمى روريون جرايسي، وهي عبارة عن شركة رائدة في العالم لهذه الرياضة، والتي كان لها دور كبير في انتشار هذه الرياضة على نطاق واسع وتحويلها إلى رياضة عالمية.

ماهي فوائد ممارسة فنون القتال المختلطة؟ 

تتجاوز فوائد ممارسة فنون القتال المختلطة اللياقة البدنية لما هو أكثر من ذلك ، و تشمل العديد من الفوائد، أهمها :

• تحسين اللياقة البدنية: تُعزز رياضة MMA جميع جوانب اللياقة البدنية، بما في ذلك القوة، والسرعة، والقدرة على التحمل، والتنسيق.
• تعزيز الثقة بالنفس: تُساعد رياضة MMA على بناء الثقة بالنفس وتحسين احترام الذات من خلال الشعور بالإنجاز واكتساب مهارات جديدة.
• تنمية الانضباط: تتطلب رياضة MMA التزامًا صارمًا بالتدريبات والنظام الغذائي، مما يُساعد على تنمية الانضباط الذاتي والقدرة على التحكم بالنفس.
• تعلم تقنيات الدفاع عن النفس: تُقدم رياضة MMA مهارات قيمة للدفاع عن النفس في المواقف الحقيقية.
• تقليل التوتر: تُساعد رياضة MMA على تخفيف التوتر والقلق من خلال النشاط البدني والتركيز على تقنيات القتال.

وخلاصة القول، تعد رياضة فنون القتال المختلطة نشاطا بدنيًا ممتازًا يُحسن اللياقة البدنية ويُقوي العضلات ويُحسن من صحة القلب والأوعية الدموية، كما تُساهم هذه الرياضة أيضا في تعزيز الثقة بالنفس وتطوير مهارات الانضباط الذاتي.

القواعد التي تسود في رياضة MMA:

تخضع رياضة فنون القتال المختلطة لمجموعة من القواعد الصارمة لضمان سلامة المقاتلين ونزاهة المنافسة، و تشمل هذه القواعد ما يلي :

• جولات القتال: تتكون النزالات عادة من ثلاث جولات مدة كل منها خمس دقائق في فئة الوزن الخفيف و ثلاث دقائق في فئات الوزن الأعلى، مع استراحةٍ قصيرةٍ بين كل جولة. يُسمح في كل مباراة استخدام تقنيات قتالية متنوعة من مختلف فنون الدفاع عن النفس، مثل اللكمات والركلات والمرفقين والركبتين، بالإضافة إلى تقنيات المصارعة والسيطرة على الأرض، وذلك في حدود ما هو مسموح به من ضربات ومسكات، مع التركيز على حماية المقاتلين من الإصابات الخطيرة.
• النزال داخل قفص حديدي: يتم حصر النزال داخل قفص بثماني أضلاع مُغلق ، وذلك لضمان سلامة المقاتلين ومنعهم من الخروج.
• فئات الوزن: تنقسم رياضة فنون القتال المختلطة إلى فئات وزنية مختلفة لضمان التنافس العادل بين المقاتلين، وتشمل أبرز الفئات الوزنية:

1. وزن الذبابة: حتى 57 كيلوجرام؛
2. وزن الديك: حتى 61 كيلوجرام؛
3. وزن الريشة: حتى 66 كيلوجرام؛
4. وزن خفيف الوزن: حتى 70 كيلوجرام؛
5. وزن خفيف متوسط: حتى 77 كيلوجرام؛
6. وزن متوسط: حتى 84 كيلوجرام؛
7. وزن شبه ثقيل: حتى 93 كيلوجرام؛
8. وزن ثقيل: أكثر من 93 كيلوجرام؛
9. وزن السوبر ثقيل: +120 كيلو جرام.

• طريقة الفوز: يمكن للمقاتل الفوز بالضربة القاضية (الكاو KO) أو عن طريق الخضوع (Submission) أو بناء على قرار الترجيح من طرف الحكام (Decision).
• الأفعال المحظورة: من بين الأفعال الممنوعة في منافسات MMA نجد : العض، والخدش، وسحب الشعر، والضربات إلى منطقة الأعضاء التناسلية، والضربات إلى الرأس من الخلف.

وبناء عليه، تعدMMA   رياضة آمنة بشكل عام، لكنها ليست خالية من المخاطر، لذلك يجب على المقاتلين التدرب بشكل صحيح وإتباع قواعد اللعبة لتقليل مخاطر الإصابات.

أفضل مقاتلي رياضة MMA:

يتمتع مقاتلو MMA بقدرات بدنية استثنائية ومهارات قتالية عالية تصقل من خلال تدريبات مكثفة ومتنوعة، فهم يجمعون بين قوة الضربات، وسرعة الحركة، ومهارات التحكم في الخصم، والقدرة على التحمل الجسدي والنفسي.

يُعد كل مقاتل قصة فريدة تُروى داخل قفص النزال، فهناك من واجه صعوبات وتحديات في حياته، ووجد في هذه الرياضة فرصة لإثبات ذاته وتحقيق إنجازات استثنائية، لذلك، برز العديد من المقاتلين الموهوبين في رياضة  MMA، ونذكر منهم:

1. كونور ماكجريجور: مقاتل ايرلندي شهير بمهاراته في الملاكمة ونجاحه التسويقي، جذب أنظار الملايين إلى رياضة فنون القتال المختلطة، وهو بطل العالم السابق في وزنين مختلفين، يُعرف بأسلوبه الهجومي المشحون بالطاقة.
2. أندرسون سيلفا: يعرف بسيطرته على فئة الوزن المتوسط ​​لأطول فترة في تاريخ UFC، مشهورًا بمهاراته الفائقة في الملاكمة والمواي تاي.
3. خبيب نور محمدوف: بطل العالم السابق في فئة الوزن الخفيف، يُعرف بسجله الحافل بلا هزيمة ومهاراته الفريدة في المصارعة.
4. جُون جونز: بطل العالم السابق في فئة الوزن الثقيل الخفيف، يُعرف بمهاراته القتالية الشاملة وقدرته على التكيف مع أي أسلوب قتال.
5. أماندا نونيس: بطلة العالم الحالية في وزنين مختلفين ، وخاصة فئتي الوزن الخفيف ووزن الريشية، تُعد واحدة من أكثر المقاتلات هيمنة في تاريخ الرياضة، حيث تُعرف بمهاراتها القوية في جميع جوانب اللعبة.

أبرز المنظمات العالمية لفنون القتال المختلطة :

تُقام منافسات فنون القتال المختلطة تحت رعاية العديد من المنظمات العالمية، وأبرزها:

1. بطولة القتال النهائي (UFC): أكبر منظمة لفنون القتال المختلطة في العالم، وتضم أبرز المقاتلين وأكثرهم شهرة.
2. بطولة بيلاتور : باللغة الانجليزية Bellator وهي ثاني أكبر منظمة لفنون القتال المختلطة، وتشتهر بقواعدها المُعدلة التي تسمح بضربات الركبة على الأرض.
3. وان شامبيون شيب : تترجم باللغة الانجليزية ONE Championship وهي منظمة آسيوية ناشئة لفنون القتال المختلطة، وتضم مقاتلين من مختلف دول آسيا.

تأثير MMA على المجتمع الدولي:

لم تقتصر رياضة MMA على كونها مجرد رياضة قتالية، بل تعدت تأثيرها لتصبح ظاهرة ثقافية واجتماعية، فقد ساهمت هذه الرياضة في تغيير النظرة السائدة تجاه فنون القتال، ونشر ثقافة احترام الخصم والروح الرياضية.

وأصبحت بذلك، نزالات MMA تجذب جمهورا غفيرا من جميع أنحاء العالم، وذلك بفضل ما تقدمه من إثارة وتشويق،  فكل نزال يمثل قصة جديدة مليئة بالمفاجآت والتغيرات السريعة ، وخاصة مع انبهار الجمهور بمشاهدة تقنيات قتالية مُذهلة مثل الركلات الدوارة، والضربات القوية، وعمليات الإخضاع المُحكمة وغيرها.

كما ألهمت MMA العديد من الأفلام والبرامج التلفزيونية، وأصبحت جزءاً من ثقافة الشباب في مختلف أنحاء العالم.

مستقبل رياضة MMA:

تُعد رياضة MMA رياضة حديثة نسبيا، ولكنها تتمتع بمستقبل واعد، فمع ازدياد شعبيتها وانتشارها، تتوقع المزيد من الاستثمارات في هذه الرياضة، وتطوير المزيد من القواعد واللوائح لضمان سلامة المقاتلين، كما يتوقع ظهور المزيد من الأبطال الأسطوريين الذين سيُسطرون أسماءهم في تاريخ هذه الرياضة الاستثنائية.

خاتمة:

وعليه، تُعد رياضة فنون القتال المختلطة ظاهرة رياضية وثقافية فريدة من نوعها تجذب الأنظار وتُثير الشغف، وخاصة مع مزيجها المختلط من مختلف الفنون الدفاعية الأخرى، ومقاتليها الموهوبين، ونزالاتها المُثيرة، تُقدم MMA تجربة رياضية لا مثيل لها في عالم فنون الدفاع عن النفس.